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ENFANTS /

ADOLESCENTS

Psychoéducatrice

Méditation

Massage (enfants à besoin particulier)

Acupuncture (laser)

Psychoéducatrice

​Vous aimeriez pratiquer la méditation à la maison et mettre en place des stratégies pour y arriver? Le coaching individuel est pour vous! C'est dans un cadre laïque et accessible à tous que les rencontres de coaching individuel par Isabelle Gauthier sont données. Dans une atmosphère propice à la détente assis sur une chaise ou au sol. Dans un premier temps, des objectifs seront établis et une pratique mise en place afin de favoriser l'autonomie et l'assiduité. 

Que ce soit comme outil pour gérer le stress et l'anxiété, la douleur chronique ou pour mieux accueillir le silence et se réaliser pleinement, la méditation pleine conscience selon les techniques du DR. Jon Kabbat-Zinn est pour vous! 

 

 

 

1er séance de une heure $70

Séance de suivi 45 mins. $50

Économisez! Programme je m'y mets!

$187

Méditation

Venez prendre une pause avec votre enfant pour respirer, méditer et créer! Durant ce 50 minutes Isabelle Gautier  propose des exercices de pleines conscience, de la méditation, un voyage sonore et un peu de création seront au rendez vous!

 

Enfants de 6 à 12 ans. 

35$ par duo

Massage (enfants à besoin particulier)

C'est dans une atmosphère apaisante que vous pourrez vivre une expérience méditative avec Isabelle Gauthier où des lectures sur le sujet et diverses méditations seront proposées. Durant 60 minutes vous pourrez vous déposer et vous ressourcer avec la synergie de groupe. De la pratique formelle assise à la posture couchée de savasana venez profiter de l'énergie de la pleine conscience.

 

Plusieurs types de méditation sont proposés tel la méditation pleine conscience, mantrique silencieuse et comptemplative. Le tout accompagné de la vibration des bols tibétains.

18$ par personne

Acupuncture (laser)

Des Ateliers ponctuels afin d'approfondir différents sujets sont donnés par Isabelle Gauthier

25$  par personne