dim. 09 févr. | Le Hêtre

ATELIER: Pranayama ; l'essence du souffle

Pranayama signifie se connecter à notre souffle. Il s'agit en fait de l'essence du yoga. Prana signifie l'énergie vitale et yama l'expansion.
Les inscriptions sont closes
ATELIER: Pranayama ; l'essence du souffle

Heure et lieu

09 févr. 2020 15 h 00 – 16 h 15
Le Hêtre, 358 Chemin de la Grande-Côte, Rosemère, QC, Canada

À propos de l'événement

Dans cet atelier, nous pratiquerons différentes techiques de respiration afin de vous aider à mieux gérer le stress, les problèmes de sommeil et vos émotions.

Un atelier d'une durée de 75 minutes.

Tout le matériel est inclus, mais vous pouvez apporter votre tapis si vous le désirez.

Pour réserver avec Marie-Aimée Guilbault, professeure de yoga; 

guilbault.marie-aimee@videotron.ca

514.246.6062

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